1、食材：红枣60克、枸杞30克、桂圆30克、红糖、水800克 。
【枸杞红枣桂圆泡水喝的正确方法视频 枸杞红枣桂圆泡水喝的正确方法】2、红枣、枸杞、桂圆置于盘中 。

3、清洗干净后用冷水泡发1小时 。
4、将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中，加入800克清水，加入红糖 。
5、搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可 。

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