几块钱的维生素d,痔疮药多久能治好( 三 ) _生活百科

结扎、套扎疗法：会使肛门部血液循环受阻，易产生淤血水肿、疼痛、排便困难等。
痔疮患者日常生活中注意事项：
1:饮食上以容易消化的半流食为主,避免饮酒和食用辛辣刺激性食物,以防导致痔疮发作或者加重。多吃水果和蔬菜,以防便秘.
2:避免蹲厕过久,每日做提肛动作20次,
3，养成每日大便的习惯，每天就是没有大便最好也要去蹲一下，忌蹲便时间过长。
4.加强锻炼,促进身体的血液循环，多做提肛运动,恢复扩约肌弹性.
5.保持肛门周围清洁.勤换内裤。
在药店买的维生素E胶丸和维生素C片能直接服用么？服用时有没有需要注意的事项？这样有没有美容效果

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我们所吃食物中包含七大营养素：蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、纤维素及水。其作用在维持并建造身体组织、提供能源、调节新陈代谢、维系生命。其中，糖类及脂肪主要作为能源之用，蛋白质及矿物质用以建造组织，调节新陈代谢（包括脂肪及糖类的新陈代谢）则需要借助维生素及矿物质。
其中，维生素又分为脂溶性维生素和水溶性维生素。脂溶性维生素是指可溶于油脂中的维生素，摄取后会储存于体内，较不易受光、热、氧气破坏、主要有4种：
■ 维生素A：掌管视力、皮肤、骨骼、及抵抗力
■ 维生素D：维生素A不可或缺的好搭档、骨骼、牙齿的必需物质。
■ 维生素E：主掌防止老化、保护皮肤、促进血液循环。
■ 维生素K：帮助凝血，骨骼、肠及胆不可缺乏。
水溶性维生素是指可溶于水之维生素，不宜储存于体内，遇水、光、热、氧气等外力时极易遭破坏，主要有下面9种：
■ 维生素B：掌管神经、消化、肌肉及睾丸组织。
■ 维生素B2：与生长发育、皮肤、粘膜、眼睛、代谢等密切相关。
■ 维生素B6：精神安定发育及皮肤、脑部必需物质。
■ 维生素B12：称为“血液之母”，神经，胃肠亦不可缺乏。
■ 生物素：掌管皮肤及神经。
■ 叶酸：掌管血液系统，促进细胞发育。
■ 烟碱酸：又称维生素B3，维持消化系统健康、身体发育完善。
■ 泛酸：帮助头发及皮肤维持最佳状态。
■ 维生素C：主掌捍卫细胞的工作。
此外，还有微量维生素，即：
■ 维生素F：即不饱和脂肪酸，可防止湿疹及皮肤病。
■ 维生素P：帮助人体吸收维生素C 。
■ 胆碱：又称胆素，主司神经传达，供给脑细胞营养，预防脂肪在肝脏中堆积成脂肪酸。
■ 肌醇：肌醇与胆碱结合，便是一般熟知的卵磷脂、能供给脑细胞营养，代谢脂肪和胆固醇。
维生素是维持机体正常代谢、保持人体各项基本功能和机能所必需的一类物质。维生素有14种，分脂溶性维生素和水溶性维生素两类。脂溶性维生素易溶于大多数有机溶剂，不溶于水，在食物中常与脂类共存，脂类吸收不良时其吸收亦减少，甚至发生缺乏症。常用的脂溶性维生素有:维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等。水溶性维生素易溶于水，常用的水溶性维生素有:维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、烟酸、叶酸等。人体需要的重要维生素有6种:维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素D，其他维生素的需要量则较少。虽然人体每天对维生素的需要量甚微，但当食物中缺乏维生素或摄入维生素不足，或机体吸收维生素的能力发生障碍，以及机体对维生素的需要量增加，甚至因一些药物的干扰作用导致维生素缺乏时，都会引起维生素缺乏症。临床上维生素主要用于补充维生素和特殊需要，也可作为某些疾病的辅助用药，但不应把维生素视为营养品而不加限制地使用，过量服用维生素可引起不良反应或产生潜在的毒性。