【猪蹄炖什么 猪蹄炖什么好吃又营养又养胃】1、材料：猪蹄500克、水发海参200克、黄豆芽25克、葱段、姜片各10克、料酒10克、精盐3克、味精1克、胡椒粉0.5克、清汤1000克、芝麻油5克、丁香、花椒各2克、八角、肉桂各5克、陈皮8克 。
2、海参治净 。猪蹄治净，从中间顺骨缝劈开，再从关节处斩成块，下入沸水锅中焯透捞出 。丁香、花椒、八角、肉桂、陈皮下入清汤锅内烧开，煮10分钟左右捞出不用 。下入葱段、姜片、料酒、猪蹄块烧开，炖至熟烂 。

3、拣出葱段、姜片不用 。下入黄豆芽、精盐烧开略炖 。
4、下入海参烧开 ， 炖至海参软糯，加味精、胡椒粉，出锅盛入汤碗内 ， 淋入芝麻油即成 。

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