![香瓜的营养价值及功效与作 香瓜的营养价值](http://img.gansulong.com/240127/20521Q105-0.jpg)
香瓜在我国各地普遍栽培,果肉生食,止渴清燥,可消除口臭 。据有关专家鉴定,香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养,对感染性高烧、口渴等 , 都具有很好的疗效 。
香瓜的营养价值
香瓜果肉生食,止渴清燥 , 可消除 口臭,但瓜蒂有毒,生食过量,即会中毒 。据有关专家鉴定,各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养,对感染性高烧、口渴等 , 都具有很好的疗效 。
每100克香瓜瓤肉内含蛋白质0.4克 , 脂肪0.l克,碳水化合物6.2克,钙29毫克,磷10毫克,铁0.2毫克,胡萝卜素0.03毫克,硫胺素0.02毫克,核黄素0.02毫克 , 尼克酸0.3毫克 , 抗坏血酸13毫克 。此外,香瓜中还含有可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质的转化酶 。香瓜子含脂肪油27%,其中有亚油酸、油酸、棕搁酸 。硬脂酸及豆宏酸的甘油酸、卵磷脂、胆固醇等,含球蛋白及谷蛋白约5.78% , 另含乳糖、葡萄糖、树胶、树脂等 。香瓜蒂含香瓜素及葫芦素B、E等结晶性苦味质 。
香瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦 。
香瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养 。
香瓜蒂中的维生素B能保护肝脏,减轻慢性肝损伤 。
现代研究发现,香瓜子有驱杀蛔虫,丝虫等作用 。
香瓜营养丰富 , 可补充人体所需的能量及营养素 。
香瓜的食物相克
香瓜不宜与田螺、螃蟹、油饼等共同食用 。
【香瓜的营养价值及功效与作 香瓜的营养价值】部分专业知识转自网络
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