1、人参果是秋季成熟 。人参果又称为长寿果 ， 是茄科类草本植物，含有大量的蛋白质、维生素、膳食纤维及硒、钙、镁、锌等微量元素 ， 具有较高的营养价值 。一般来说，人参果在9~11份成熟，成熟后果皮金黄 ， 紫色条纹变细，人参果是秋季的应季水果，这个时候吃人参果十分新鲜 ， 口感清香甘甜 。

【人参果是什么季节的 人参果什么时间种】2、早上吃更好 。人参果富含维生素C、维生素A、维生素B1、膳食纤维、蛋白质、锌、硒、钙、镁等成分，是营养丰富的水果，早上食用能补充多种人体所需的营养物质 ， 使人精力充沛，其中含有大量的膳食纤维，膳食纤维能推动肠胃的蠕动，可以促进体内宿便的排出，有润肠通便、排毒养颜的功效 。

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