1、不建议食用 。
2、牛肉性平，属于高蛋白低脂肪的肉类食物，橙子性凉，富含柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等酸性物质，蛋白质遇酸会出现变性，产生沉淀 ， 所以吃了牛肉后吃橙子，易出现消化不良、腹痛腹泻等身体不适的症状，因此不建议牛肉和橙子同食 。

【吃完牛肉可以吃橙子吗 吃完牛肉能吃橙子么】3、但是 ， 在实际生活中，吃完牛肉后，可以少量的食用3-4小瓣橙子 ， 别吃太多就好了 。

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