这份迟来的军训防晒攻略，请收好军训如何防晒 _防晒

嘿，集美们，你们的假期结束了吧？是不是有想找个地充值假期的“异想”呢？不知大家发现没有，这两个月小颜发文的频率大大减少了……是的，小颜也在给自己休假和充电！可一转眼才发现，这时间过得也忒快啊！只能说，集美们，咱们都认命吧。

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最近半个月，后台收到不少集美咨询关于军训防晒的问题；嗯，防晒基本上能贯穿小颜整个护肤体系，基本上隔三岔五一定会拿出来提醒集美们一次。
但，好吧！虽迟但到，承诺了给集美们，再怎么犯懒也要来码一篇的。
那么，2022年开学季之军训防晒篇，开聊啦！

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军训对于当初还是孩子的小颜来说，可怕之处在于各种标准军姿，以及在烈日炎炎之下以标准军姿站足30分钟、一小时等。对于从小学开始体育不及格的“懒人”，人间炼狱啊！后来的后来，去修复皮肤的小颜才知道，军训的可怕是可以延续很久很久很久的……

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军训时防晒的注意事项
军训的防晒请给我往防晒系数高的选择，毕竟训练起来你是没有时间和精力去补涂，也带不了防晒去补涂的。所以军训时，选好系数高、持续时间久，且防水防汗的防晒才是王道。
特别容易造成死角的眼皮和眉毛、鼻子、嘴角，都要好好涂到。

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这里特别要说嘴唇，唇部防晒很容易被忽视；而唇部肌肤薄，且没有自我修复的功能。当它受到日晒后，因无法自我修复，就更容易造成多年后斑斑的形成。
唇部防晒其实也不难，选择带有防晒功能的润唇膏即可。除军训外，平时吃饭、喝水后记得补涂哦。

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暴晒在烈日之下，集美们可别只照顾到脸部和手脚；任何暴露在阳光之下的肌肤都要列入防晒的范畴。
下巴、脖子、后颈、耳朵等，都是很容易被忽视的身体部位，特别是后颈和耳朵，更是因为位置关系被常年无视的彻底。而这些个位置，又是暴露在外的部位。细想一下，一位白白净净的可爱女孩子，转头后脖颈却晒得黢黑，这反差确实不甚美好。
对了，如果衣服领口稍大，也请顺道延伸至肩胛骨，也就是锁骨范畴吧。

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晒后如何护肤？
因为在军训，很多时候给自己空余的时间不足，繁琐的肌肤修复型护肤无法操作。那么我们就要注意以下几点：
军训时在烈日之下，容易让肌肤流汗不止、滋生大量油脂，夹杂着各种粉尘，容易造成毛孔堵塞。且军训时用的防晒是防汗防水的，因此清洁步骤尤为重要。

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建议晚上清洁方式：卸妆-洗面奶。无论如何，集美们清洁一定要做到位哦。

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晚上的护肤一定以：镇定、修复为护肤重点。
一天的暴晒，肌肤处于高温脆弱阶段。清洁后，做镇定舒缓，可以有利于后续修复产品的吸收。
之后，是将暴晒后的脆弱肌肤进行修复，防止角质层受伤，增强增厚角质层，让肌肤更强韧，不让斑斑和痘痘有机可乘！

这份迟来的军训防晒攻略，请收好 军训如何防晒

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