圣女果和千禧果的营养价值区别圣女果和千禧果的区别圣女果吃多了有啥坏处 _圣女果吃多了有啥坏处

外形区别1圣女果：圣女果的外形一般是偏狭长的，尾部比较的尖，并且色泽偏黄，看上去红色中间会微微透出一点黄色。
千禧果：千禧果看上去外形比较的圆，体格比圣女果要小，并且颜色呈深红色，看起来色泽十分的艳丽。
口感区别2圣女果：圣女果吃起来甜味淡淡的，口感会更接近于西红柿，并且口感会有一点微酸。
【圣女果和千禧果的营养价值区别圣女果和千禧果的区别圣女果吃多了有啥坏处】千禧果：千禧果相比之下果皮会更薄，并且果肉十分的软，甜度会更足，并且吃起来会更加的多汁。
产地区别3圣女果：圣女果对生长环境要求不高，在我国大部分地区都可以种植，产量也比较高，一般从当年的7-8月份的时候开始一直到第二年的2月份都有圣女，产量也大。
千禧果：千禧果产地有海南和两广，由于海南岛光照充足，雨量充沛，此地自然生长成熟的千禧果味道特别纯正。
圣女果吃多了有啥坏处4因此肠胃不适圣女果当中含有较为丰富的有机酸成分，过多的食用会促进胃酸的分泌，这样就会对肠胃粘膜造成刺激，很容易出现腹痛、腹胀等肠胃不适症状。另外经常空腹食用还会增加患消化道溃疡的风险。
损伤牙齿圣女果当中的有机酸成分，过多食用不仅会对肠胃造成刺激，同时还会对牙齿造成影响，过多的食用会侵蚀牙釉质，从而会让牙齿变得敏感，所以建议吃完圣女果之后要及时漱口。
损伤脾胃圣女果性微寒，过多的食用就会对脾胃造成一定的损伤，特别是那种本身体质偏寒的人，过度食用很容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状。

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