为什么会做梦 做梦是一种什么现象


为什么会做梦 做梦是一种什么现象

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据有关资料介绍,人的一生大约有1/3的时间在睡觉,有1/5的时间在做梦 。
假如—个人一生活75年,那么他就有15年是在做梦 。
俗话说:“日有所思,夜有所梦”,梦产生的根源其实就是大脑的活动,我们知道,人们的大脑在清醒时,能对外界刺激作出了不停的反应 。
为什么会做梦 做梦是一种什么现象

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到了晚上,人们疲倦了,于是进入睡眠状态,在睡眠过程的大部分时间里,脑波、眼球运动等和觉醒时的状态一样,只有身体肌肉处于抑制状态 。
【为什么会做梦 做梦是一种什么现象】这时候,白天经历过、见过或想过的事情就会再现在我们梦里 。
做梦的内容往往跟白天或睡觉时所受到的刺激有关 。
白天对某一件事想得太多,夜晚睡觉时就会梦见这样的事,或者虽然没有想过某人某事,但是由于以前曾经经历过,晚上睡觉时部分大脑神经细胞会“回忆”往事,所以也会梦见这件事 。
为什么会做梦 做梦是一种什么现象

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睡觉时,外界的刺激会使大脑作出不正确的反应,从而做各种怪诞的梦 。
另外,体内各器官的刺激和病理变化会引起梦中出现类似的情景,如大小便急了,便会梦见到处找不到厕所等等 。
做梦是一种生理现象 。
正常的做梦,不会影响健康,但如果经常做噩梦或怪梦而影响了睡眠,则应该去看医生,进行及时的治疗