哪些人不适合吃阿胶 哪些人不适合吃青梅精

青梅精是一种开胃健脾的医疗保健品 , 但在食用期间不宜与蛋白质含量高的食物同吃 , 否则会影响人体对钙质的吸收 , 同时对于脾胃功能不好或者体质虚弱的人也不适合吃 , 这样会容易刺激肠胃 , 不利于人体健康 。
1、与蛋白质含量高的食物同吃【哪些人不适合吃阿胶 哪些人不适合吃青梅精】

哪些人不适合吃阿胶 哪些人不适合吃青梅精

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青梅精是一种营养价值比较高的医疗保健品 , 它里面含有对人体有益的多种酸性物质 , 最好在平时中不要让其与蛋白质含量高的食物同吃 , 类似于牛奶、豆浆、肉类等 , 否则会影响人体对钙质的吸收 , 不利于人体的消化 。
2、脾胃功能不好的人
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青梅精里面含有丰富的维生素和有机酸、果酸等物质 , 经常适量食用的话能减轻人体肠胃功能的负担 , 也能促进人体肠胃胃酸的分泌 , 但对于脾胃功能不好的人建议不要吃 , 否则会对肠胃有更大的刺激作用 , 不利于健康 。
3、体质虚弱的人
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青梅精食用起来味道很酸 , 对人体可有增加食欲的作用 , 同时还能起到健脾和胃的功效 , 但对于体质比较虚弱的人还是要少吃 , 否则会容易加重体内湿气 , 最好在平时搭配一些肉类、或者蔬菜水果食用 , 以增加人体的抵抗力 。