红薯叶饼的热量是多少 红薯叶饼

食材1主要食材:红薯叶1大把 。
其他食材:鸡蛋2个;白面粉少许;玉少许;米面少许;盐少许;香油少许;小苏打少许 。
做法步骤21.红薯叶洗净,过开水备用;
2.将焯好的红薯叶放入凉水中过一下;
3.挤干水分切末,取一大碗,加入白面粉和玉米面、鸡蛋、小苏打、盐;
【红薯叶饼的热量是多少 红薯叶饼】4.加入少许水搅拌成糊状备用;
5.饼铛预热后刷上香油,将面糊用勺子淋入饼铛上煎至两面金黄即可 。
功效3增强免疫力、有助视力健康 。
成果图4