李子不能跟什么 李子不能和什么一起吃
李子不能和苦杏仁一起吃1李子含有少量的苦杏仁苷,在经过代谢之后会生成一种带有小毒性的氢氰酸,少量不会出现中毒现象,而苦杏仁中也含有这种成分,两者一起食用会导致苦杏仁苷摄入过多,可能引起中毒,轻者也会损伤肝脏 。
李子不宜和高钙食物一起食用2李子味酸,除了含有大量的果酸外,草酸的含量也不低,在吃李子的同时若是食用高钙食物补钙会降低钙质的吸收,还会生成大量的难溶解度草酸钙,增加尿路结石的风险 。
常见的高钙食物有:钙片、动物骨头、虾蟹等软壳食物 。
李子不宜与味酸的食物一起吃3李子自身含有大量的果酸,食用之后会对胃肠造成一定的刺激作用,若是再食用其他酸味的食物,增加酸性物质的摄入会增加对胃肠的刺激,轻者引起胃酸过多,重则可出现胃肠急慢性溃疡,胃肠出血等症 。
常见的味酸食物:橘子、杨梅、青梅等其他水果 。
李子不宜和高蛋白食物一起食用4李子性寒,在食用之后会降低胃肠的消化功能,而高蛋白的食物需要一个良好的胃肠功能确保消化吸收,食用李子同时食用高蛋白食物会引起蛋白质消化不良,出现腹胀、嗝气等不适症 。
常见的高蛋白食物:鸡蛋、牛奶、豆制品、动物肉等 。
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