容易长痘的人不适合喝纯牛奶吗知乎容易长痘的人不适合喝纯牛奶吗 _不适合

脸上长痘痘一般是指脸部长痤疮，这种情况是适合喝纯牛奶的，但是不适合过多饮用。痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。
【容易长痘的人不适合喝纯牛奶吗知乎容易长痘的人不适合喝纯牛奶吗】纯牛奶含有的营养成分较多，能够为机体提供丰富的优质蛋白质和钙质，还能提升身体免疫力，且其不属于高热量、高糖的食品，适量饮用是不会使皮脂分泌过剩，对脸部的痤疮不会产生太大的不良影响。但是不建议喝过多纯牛奶，因为纯牛奶中含有乳清蛋白、脂肪，以及部分炎症因子，饮用过多可能会加重痤疮的症状。

痤疮患者可遵医嘱外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶等药物，必要时可口服米诺环素、多西环素等抗生素类药物进行治疗。在长痤疮期间，应调整饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃辛辣刺激性食物，注意休息，有利于痤疮的消退，并且需要做好面部清洁，避免痤疮情况加重。
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