蛙泳吐气吐不完 蛙泳吐气要吐干净吗


蛙泳吐气吐不完 蛙泳吐气要吐干净吗

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【蛙泳吐气吐不完 蛙泳吐气要吐干净吗】蛙泳吐气要吐干净 。想要练好蛙泳,在学习吐气时要掌握好技巧 。在进行蛙泳完整配合练习前,必须熟练掌握正确的呼吸方法,才能在短暂的时间内完成吸气过程 。其方法是:呼气要由小到大,逐渐加大呼气量(口鼻同时呼气),口部一露出水面,立刻用力把气吐完 。并用嘴巴快而深地吸气,呼与吸之间无停顿 。蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势,也是一种最古老的泳姿 。蛙泳时,游泳者可以方便观察前方是否有障碍物,避免撞上障碍物 。蛙泳是竞技游泳姿势之一 。