六个月宝宝辅食添加顺序表六个月宝宝辅食( 二 ) _婴儿辅食

六个月的宝宝可以吃什么辅食？
六个月的宝宝可以添加更多种类的辅食。
宝宝6个月大的之一次辅食更好选择铁强化米粉或铁强化米粉，因为宝宝体内的一些微量元素在这个时期已经差不多消耗殆尽了。如果不及时添加辅食，不能从母乳中获得足够的营养和微量元素，就会引起生长发育异常或影响正常生长发育。所以添加辅食一段时间后，可以增加品种，比如大米粥、小米粥、蛋黄、一些蔬菜泥、水果泥等。
宝宝六个月可以吃哪些辅食食谱？
六个半月宝宝辅食食谱如下:
1.含铁米粉应该是宝宝最早添加的辅食。应该从小量开始逐渐增加，刚开始不要太稠，米粉可以用配方奶配制。
2.蔬菜泥和水果泥可以稍后添加。果泥前期选择了苹果和香蕉。苹果去皮去核，加水捣碎，香蕉直接捣碎。在早期的蔬菜中，西兰花或块根类蔬菜，如土豆、南瓜和红薯，被煮后捣碎。辅食添加的原则是:从小到大；从一个到多个；由细到粗；从软到硬。6个半月的宝宝还是需要以奶为主食，添加辅食的目的是补充母乳中缺乏的营养物质，比如铁。同时也是宝宝饮食的过渡阶段，为以后断奶做准备。
宝宝的之一顿辅食通常是米粉。一般4-6个月的婴儿可以添加辅食。一开始量可以少一点，然后逐渐增加。如果孩子添加辅食后没有消化不良，可以添加一些水果泥，如香蕉泥、苹果泥、火龙果泥、牛油果泥等。然后加点粥，蛋黄，肉末等。
六个月的宝宝应该怎么添加辅食？
添加辅食，从含铁丰富的食物开始。
宝宝六个月左右开始添加辅食。建议先从“富铁食物”开始，但考虑到宝宝的吞咽能力和消化能力，一般会添加“高铁婴儿米粉” 。具体添加方法如下:
分几次添加:
开始1-2勺少量，每天一次，分几次；
母乳喂养时要注意宝宝的反应:喜不喜欢，吃了之后有没有过敏、便秘等不适。
如果宝宝表现良好，可在3-5天后根据“宝宝食量”添加，频率可改为一天两次；
宝宝10个月左右的时候，可以按照大人的“一日三餐”作息表给宝宝安排辅食，一日三餐。
从薄到厚:
刚给宝宝加米粉的时候，宝宝不知道怎么咽下去，我就想办法把米粉做薄一点，让宝宝咽下去。

文章插图
冲泡时使用水、母乳(包括冷冻的)和配方奶。相对来说，奶水不足的宝宝可以用母乳或配方奶冲泡，奶水充足的宝宝可以用温度适宜的开水冲泡，但1岁以下的宝宝不能用牛奶、果汁等冲泡。
从原来的米粉中添加:
“市售婴儿米粉和自制婴儿米粉” ，建议选择市售高铁婴儿米粉，因为在 *** 过程中有一个强化铁的过程，有助于补充铁，预防和缓解婴儿贫血；
“原味婴儿米粉和其他口味的婴儿米粉” ，建议从原味婴儿米粉开始。等宝宝适应了原来的米粉后，再逐渐加入其他口味的米粉，给宝宝尝试多种口味；
“不含维生素C的婴儿米粉，含维生素C的婴儿米粉” ，建议选择含维生素C的婴儿米粉，因为VC能促进铁的吸收，能更好地补充铁；如果你买的婴儿米粉不含VC ，可以给宝宝喂一些水果泥来补充VC 。

六个月宝宝辅食添加顺序表 六个月宝宝辅食( 二 )

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