强碱性水是什么水什么水是碱性水 _生活百科

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【强碱性水是什么水什么水是碱性水】虽然喝水是每天必不可少的动作，但是怎么喝，喝什么，还是众说纷纭。市场上也充斥着各种不同的水，比如氢水、碱性水、反渗透水、能量水。最后如何选择，也是扑朔迷离。
氢水
最近氢水抗自由基的话题很火，市面上有很多氢水产品，号称抗癌抗氧化消炎，但是价格不高，让人怀疑是不是要花大价钱去买。
但医生提示，其实在实验室研究中，确实已经观察到氢气具有抗氧化和抗炎的作用。
只是这种抗氧化抗炎的作用还没有得到大规模人体研究的证实，而且多是观察性研究，或者细胞实验，动物实验。闫宗海表示，不能说氢水完全无效，但效果可能没有大家想象的那么好，而且每个产品中氢的含量和浓度都不一样，很难一概而论。
碱性水、深水和充氧水。市面上也有很多碱性水，还有海洋深层水(主要是碱性和矿物质)，据说可以改善酸性体质。
然而，2018年，酸碱体质理论的创始人罗伯特·杨(Robert O. Young)已经承认，酸性体质容易生病的理论是错误的，并被美国法院罚款1.05亿美元，因此目前没有办法证明改善酸性体质有特殊的好处。
其实喝水是不可能改变体内酸碱度的，这是不正确的。虽然我们新陈代谢产生的酸性物质确实会进入血液，但人体内有三种机制可以帮助调节身体的pH值。一个是呼吸吐出二氧化碳，一个是排尿排出代谢酸，一个是调节血液本身，所以人体的酸碱度是恒定的。
另外，氧合水号称改善缺氧，清除自由基，理论上听起来可行，但闫宗海说，人体的机制还是以呼吸为吸氧方式，如果通过消化系统吸收，效果未必更好。
逆渗透水、能量水
至于反渗透水，能量水等。，其实归结为如何选择净水器，因为净水器的价格差异很大，从几千元到几万元不等，但是无论净水器强调什么功能，只有具备离子交换树脂或者反渗透功能的净水器才能去除重金属。
但其实医生认为反渗透水和纯净水或者其他净水器产的水没有太大区别，会消耗更多的水资源，比如反渗透水。你花3升自来水只能产出1升反渗透水。从我自己的立场来说，我认为煮沸的自来水是最简单、最便宜、最环保的。
但是，人们担心自来水加氯消毒会产生三卤甲烷。医生提示，其实自来水中的三卤甲烷是很少的。只要在烧水的时候打开油烟机，水烧开后打开盖子，小火煮3分钟，基本上不会有残留。
对于用热水壶烧水的人，也可以在烧开后立即打开盖子放出空气，让其冷却，残渣可以降到最低。
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