1、转变心理 。性格内向的人往往天生就不喜欢多说话,如果想要改变自己 , 首先要做的就是在心态上转变过来 , 首先从身边的人开始行动 , 多和他们交流沟通 。克服说话脸红、不好意思的状态 , 让开口说话变成一件非常自然的事情 , 这是必须要完成的第一步 。
2、真实的表达自己 。往往很多内向的人害怕与别人交流,总是揣摩别人的意思 , 害怕自己说错话 。其实,这是一种不自信的表现 , 你大可不必那样谨慎,给自己太大的压力,真实的表达自己的想法就好了 。
3、改变自卑心态 。有着社交障碍的 , 往往自卑的心态是不爱开口的最大原因 。内向的人往往有着各种各样不同程度的自卑 。解决办法就是意识到自己的这种心态 , 慢慢的调整自己 。
4、表达能力差造成的恶性循环 。常常心里面明亮剔透,却因为表达能力差 , 造成了一些尴尬和别人的笑话,结果自己变的更加自卑不愿意说话 。如果是这种情况 , 你可以在熟悉的环境多加练习与人交流,在交谈中放慢语速 , 清洗的表达自己的意思 。如果有那种嘲笑你的人,干嘛要去在意他们的眼光呢?他们更加没有素质更加low,完全不要因为这种人而自卑 。
【不喜欢说话怎么办 幼儿不喜欢说话怎么办】5、增加自己的见识 。增加自己的各种见识是自信的源头,多阅读是最好的办法,不管是国内外名著还是时事新闻,在抽空的时间多了解一些 。
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