吃火龙果的好处与功效禁忌 吃火龙果的好处

吃火龙果的好处与功效禁忌 吃火龙果的好处

1、防止血管硬化
火龙果果实中的花青素含量较高 , 尤其是红肉的品种 。花青素能有效防止血管硬化,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风 , 还可以有效抗衰老,抑制痴呆症的发生 。

2、排毒护胃
火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,可以自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒作用 。此外 , 白蛋白对胃壁还有保护作用 。
3、美白减肥
【吃火龙果的好处与功效禁忌 吃火龙果的好处】火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维 。