2023汕头中考体育考试项目 2023汕头中考体育考试项目有哪些 _实心球

2023年中考体育考试项目分两项，由1项必考项目和1项考生自选项目构成。
【必考项目】
男生1000米跑、女生800米跑；
【自选项目】
立定跳远、投掷实心球，考生可根据自己的实际，在指定的2个自选项目中选择其中1项。
【2023汕头中考体育考试项目 2023汕头中考体育考试项目有哪些】
【考试提醒】
1、其中，男生1000米跑、女生800米跑采用站立式起跑，可采用胶鞋、布鞋或赤脚跑步，严禁穿钉鞋进行考试。
2、立定跳远需两足自然平行开立站在起跳线后，足尖不得踩线，原地双足同时起跳，落地后向前走出测距区域。每人连续试跳三次，丈量起跳线后沿至身体着地最近点后沿的垂直距离，每次均测量成绩，取其中最好一次的成绩。不得穿钉鞋和胶粒底鞋，可采用胶鞋、布鞋或赤足起跳。
3、投掷实心球整个动作过程不能侧向、单手、踩线或过线投掷。每人连续投掷三次，每次均测量成绩，取其中最好一次成绩。