花生衣与花生肉的功效 花生外衣的功能与作用

花生外衣是一种具有保健功能的食品,它里面富含多种对人体有益的营养物质,常吃后可具有补血止血、降低血脂和血压等功效,同时它里面的膳食纤维含量较为丰富,常吃后可有健脾和胃的作用,对人体健康具有很好的滋补作用 。
1、补血益气

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【花生衣与花生肉的功效 花生外衣的功能与作用】花生是人们常吃的一种食物,其外衣也是可以吃的,对人体有很好的滋补作用,它里面富含对人体有益的维生素和不饱和脂肪酸,经常食用后可有补血益气、促进凝血的作用,对伤口的愈合有很好的促进作用 。
2、降低血脂
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同时花生外衣是世界公认的一种健康食品,一直被誉为“十大长寿食品"之一,从中医的方面来说,它具有很好的补血止血、降低血脂和血压等功效,同时还能增加人体的肌体功能,有效的防止人体出现贫血的症状 。
3、健脾和胃
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此外花生外衣具有很高药用价值的饰品,它里面的营养物质能够抑制病菌的生长和繁殖,经常食用能促进骨髓的造血功能,促进人体的血液循环,同时它里面富含膳食纤维,常吃后还能起到健脾和胃的功效 。