荸荠直接水煮煮荸荠水开之后多久可以好荸荠肉里有黑色的线能吃吗 _荸荠肉里有黑色的线能吃吗

煮荸荠水开之后多久可以好15分钟即可。
荸荠是比较容易熟的食材，其质地脆嫩、口味甘甜含有丰富的粗纤维、胡萝卜素、荸荠英、磷元素、蛋白质、维生素B、维生素C等营养成分，一般煮来吃的话，要水开后下锅，然后煮5分钟就可食用，不能煮太久，否则荸荠口感会变得软烂，吃着也不够甜，其中的活性营养成分也会流失较多。
荸荠水怎么煮好吃又营养2荸荠枸杞水食材：荸荠300g，枸杞5g 。
做法
1、荸荠去皮洗净备用。
2、枸度杞备好。
3、冷水入锅煮至沸腾。
4、水开了以后将荸问荠倒进去煮。
5、转小火煮五分钟左右，加入枸杞熄火焖答五分钟即可出锅了，荸荠本身味道甘甜，所以做的时候没有加糖，如果喜欢甜一点的可加冰糖适量。
6、一碗荸荠水就做好了，喜欢冰的也可以放在冰箱冷藏后食用。
功效：开胃消食、生津润燥。
杏仁荸荠银耳汤材料：荸荠300克，银耳1朵，甜杏仁50克，枸杞子适量，冰糖适量。
做法
1、银耳用温水泡透，去根，洗净。
2、再用沸水泡发后汆烫，放锅中煮熟，关火晾凉备用。
3、杏仁去皮，放入沸水锅中，用中火煮15分钟，捞起冲净。
4、再放入碗中用清水浸泡半小时，捞起沥干。
5、荸荠削皮洗净，切成薄片。
6、将荸荠、杏仁放入砂锅中，加水。
7、用中火煲1小时，倒入枸杞子、银耳，再煲10分钟。
8、最后加冰糖煮化开即可。
功效：润肺止咳、清热生津、润肠通便。
雪梨荸荠汤材料：雪梨1个，荸荠5-6个。
做法
1、将雪梨洗净，去皮，去核，切成块状备用。
2、荸荠洗净，去皮，切块备用。
3、将处理好的雪梨和荸荠放入锅中，加入适量清水。
4、先用大火煮沸，然后转小火慢煮，直至汤汁微黄即可。
【荸荠直接水煮煮荸荠水开之后多久可以好荸荠肉里有黑色的线能吃吗】5、盛入碗中饮用即可。
6、也可以根据自己的口味加入适量冰糖或蜂蜜。
功效：生津止咳、清热化痰、开胃消食。
荸荠肉里有黑色的线能吃吗3不能吃。
荸荠肉应该是白色的，如果出现黑色或黄褐色的现象，说明荸荠品质不好，可能是存放不当等因素导致荸荠受到细菌等微生物感染，从而引起的变色变质现象，这种情况下的荸荠如继续食用，有危害健康的风险，因此荸荠肉里有黑色的线不能吃。
平时挑荸荠要选表皮呈淡紫红色或紫黑色的、外表完整无裂口的、捏起来手感较硬的为好。
荸荠什么人不能吃41、腹泻便溏者荸荠性质寒凉，具有一定的润肠通便功效，腹泻便溏者若是食用过多可能加剧肠胃的刺激，从而导致腹泻症状加重，不利于肠胃健康。
2、脾胃虚寒者荸荠味甘，性寒，脾胃虚寒者的肠胃功能本来就比较虚弱，食用过多的话更容易损伤脾胃阳气，从而导致原本的脾虚症状加重。
3、糖尿病患者荸荠味道甘甜，其中含有较为丰富的糖类物质，糖尿病患者若是饮用过多的话，不仅不利于血糖的控制，严重者甚至可能会诱发糖尿病并发症。

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