![薏米仁小米粥的功效 薏仁小米功效](http://img.gansulong.com/240120/1R62T508-0.jpg)
【薏米仁小米粥的功效 薏仁小米功效】1、健脾益气、清热排脓 。
2、舒筋除痹、安神补齐、去毒去火 。
3、健胃消食、清热解渴、益丹田、补虚损 。
4、有镇静、镇痛及解热作用 。
5、具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用 。
6、比较容易被人体消化吸收,有助于快速恢复体力,缓解疲劳,且提高机体的免疫能力 。
7、有利于促进体内血液和水分的新陈代谢 , 有利尿消肿功效,同时可帮助排便 。
8、薏米中富含蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,有助于治疗皮肤赘疣、粗糙不光滑情况,使皮肤变得光滑 。
9、有美容和降血钙、延缓衰老作用,可消除粉刺、斑雀、妊娠斑、蝴蝶斑、老年斑,使皮肤变得光滑细嫩,还有助于减少皱纹 。
10、大量科学研究表明,薏仁内含的薏苡脂有一定的预防和抗肿瘤作用 。
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