![患有痛风如何按摩比较好 痛风可以按摩治疗吗](http://img.gansulong.com/240120/1PT3A58-0.jpg)
得了痛风以后,除了用药治疗以外,也要加强饮食调养 , 从中医的角度来说,按摩疗法治疗痛风,效果也是比较不错的,这方面的穴位也是比较多的,比如说太冲穴等等,都有一定的缓解肿胀,止痛等功效 。那么,患有痛风如何按摩比较好?下面大家一起来跟随小编了解一下吧 。
按摩疗法治疗痛风,可以提高患者的新陈代谢,降低血尿酸 , 按摩直接作用于皮肤肌肉,改善肌肉的营养代谢,增加肌肉组织对对于尿酸的吸收,利用和排泄,可以提高迷走神经兴奋性 。调节肾上腺素的分泌功能,有较好的活血止痛效果并缓解和治疗血管神经并发症,反射性提高人体免疫功能 , 达到扶正祛邪的作用,患有痛风如何按摩比较好 。
按摩疗法治疗痛风,小腿内侧膝盖以下一直到脚踝为脾经,沿着脾经自上至下推拿能起到很好的效果,另外你可以自己按摩太冲穴排除浊气,我们痛风就是脾经不通引起的,按通脾经再把体内的浊气下沉能起到很好的改善作用 。
按摩疗法治疗痛风,按揉肺俞,胃俞,揉擦肾俞,按摩中脘 , 揉气海 , 按揉手三里,拿合谷 , 拿按内关,外关,按揉足三里,三阴交,以上穴位按顺序按摩,每穴按摩20-30次,早,晚各按摩一遍为宜,每遍30分钟左右 。
每天用大拇指或中指按压足三里一次 。按揉时用拇指指面着力与足三里穴位之上,垂直用力,向下按压 , 按而揉之 , 其余四指握拳或张开,起支撑作用,以协同用力 , 让刺激充分达到肌肉组织的深层,产生酸,麻,胀,痛和走窜等感觉 , 持续数秒后,渐渐放松 , 如此反复操作数次即可,每次按压5-10分钟,每分钟按压15-20次 , 按摩疗法治疗痛风 。
以上就是关于“患有痛风如何按摩比较好”的简单介绍,每天坚持点揉两侧血海穴3分钟 , 力量不宜太大,以感到穴位处有酸胀感即可,要以轻柔为原则 。
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