眩晕症吃什么食物好有不能吃什么
1.谷物、豆、薯类:有部分梅尼埃病病人对小麦粉、玉米、花生、黄豆及其制品过敏,如果已经证明对这些食品不过敏,则一般均可选用 。阳亢盛者宜选绿豆、赤豆煮汤或粥,体虚衰弱者可用黄豆、白扁豆、黑豆等 。有研究证明,赤豆、绿豆、蚕豆、豇豆、扁豆等不但有丰富的蛋白质、矿物质,还富含烟酸,可以扩张外周血管,加快血流,从而有利于水肿消退,故只要消化功能正常,且无明显腹胀的眩晕病人,都可选用 。
2.蔬菜类:阳亢者应除忌韭菜、生姜、葱、蒜、辣椒等温热品种外,一般并无禁忌 。芹菜能清热,其他如荠菜、蕹菜、苋菜、茄子、茭白、黄瓜、冬瓜等均适合于阳亢或湿浊中阻者;南瓜、芋艿、蘑菇、甘薯、山药等适用于虚证病人 。
3.水果类:阳亢者不可食荔枝、龙眼、樱桃、桃子等温性水果,其他均无特别禁忌 。芒果有一定的止呕、止晕作用,在急性期可以减轻症状 。
4.畜、禽、鱼类:阳亢、湿浊中阻病人不宜多用,而虚证病人在不用肥腻部分且剁碎煮烂的情况下,可以适当选用 。
5.蛋、乳类:有部分人对蛋类、牛乳过敏,应该洼意急性期少用或不用;慢性或虚证病人可以适量进食以增强体质 。
6.烟、酒、饮料:忌烟禁酒及咖啡、红茶,不喝或少喝含有咖啡因(如可口可乐、百事可乐等)的饮料,可多饮绿茶,或加菊花、茉莉花一同泡饮,以清头目 。饮料中含糖量也不宜过多 。
7.调味品:饮食以清淡为主,不宜多用气味浓郁的各种调味品 。
温馨提示:运用中医辨证施膳疗法,调整眩晕患者的饮食结构和具体的饮食方式,从而起到增强体质、调整阴阳的作用 。合理的饮食调护可减轻眩晕发作的症状,增强疗效,预防复发,改善患者生活质量 。
眩晕症吃什么药好得快
很多人以为眩晕症是一种疾病,其实并不然,这是某些疾病的综合症状 。眩晕症主要表现为头晕眼花(呈旋转性晕眩)、耳鸣耳聋、恶心、呕吐、血压下降、出冷汗或面色苍白等症状 。那么眩晕症吃什么药好得快呢?
眩晕症吃什么药好得快
患者眩晕发作的时候,可以口服钙离子拮抗剂,扩张头部的血管,可以很快改善患者眩晕的症状 。临床上可以常用盐酸氟桂利嗪胶囊、尼莫地平类的物质 。除了服用钙离子拮抗剂之外,患者还可以口服具有活血化瘀、改善脑部血液循环的中成药,可以改善患者眩晕的症状 。患者应在专业医生的指导下服用药物,不可自己乱服用 。
眩晕症怎么快速缓解
1.按摩
按摩是一种养生方法,同时也能通过按摩穴位来治疗一些疾病 。当患者患有眩晕症之后,并且并且不是很严重也可以通过按摩的方法进行缓解 。这是由于按摩不但能疏通身体的经络,还能缓解肩颈处的不适,让身体的血液循环速度加快,从而使自己的病情得到缓解 。但是有的患者在按摩时眩晕症的情况加重,这时要立马停止按摩,及早去医院治疗 。
2.慢慢地将头部转45度角
先将头部向左转45度角,然后向右转 。把头向后仰 。接下来,快速将头靠在枕头上,使你的脖子和肩膀保持放松 。将头倾斜,这样受眩晕影响的耳朵会处于更低的位置,躺在枕头上 。保持这种姿势30秒钟 。
3.注意休息
如果没有充足的睡眠时间,就很容易导致眩晕症的发生,休息不好还会使人的脾气暴躁 。所以,建议大家在平时一定要保证自己每天有充足的睡眠时间,这也是缓解眩晕症最为快速的方法之一 。
4.饮食调养
如果是因为例如慢性消耗性疾病、白细胞减少症或贫血所引起的眩晕症的话,那么就一定不能吃肥腻、甘、辛辣之物,比如肥肉、酒类、油炸物、辣椒等 。这类病人就必须以营养调理为主 。
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