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鼻咽癌不算是一种常见癌症，大家可能也都比较少听说。不过，从发病率来讲，我国又属于鼻咽癌的高发地区，有数据显示，全球大约80%的鼻咽癌都发生在中国。

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鼻咽癌，顾名思义，就是一种原发于鼻咽腔顶部和侧部黏膜上皮的癌症，属于头颈部恶性肿瘤之一。
鼻咽癌不仅在中国高发，还呈现三个特点：
1、地域性
鼻咽癌在我国的发病趋势呈现一定的地域性，华东地区尤其东南沿海省份，如江浙、福建、两广等省都是鼻咽癌的高发地区，但这种集中性的原因尚未明确，有人猜测是由于经常烧香以及遗传因素导致。

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2、年轻化
有医学专家对鼻咽患者家族进行追踪观察，得出的初步研究结果表明，鼻咽癌的发病有逐渐年轻化的趋势，且高发年龄在20~40岁之间，男女没有明显差别。
3、早期症状不明显
鼻咽癌早期的症状也非常不明显，大约70%的患者在发现病情时都已经发展到三、四期，而且即便已是三、四期的鼻咽癌，感觉也可能依然不明显。甚至有的人肿瘤已穿透颅底，患者本人却还没有察觉，只当做是头疼脑热一类小病。

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鼻咽腔中长了一颗肿瘤，当然也会有一些症状体现。但鼻咽癌的症状与日常感冒头疼几乎相差无几，所以常常被忽略。
一般鼻咽癌的症状可能有以下这些：
1、回吸涕带血：这是鼻咽癌最典型的早期症状。平常鼻子偶尔也可能出血，但如果鼻涕、咳痰中经常带有血丝或呈淡粉色，就很有可能是鼻咽癌的信号。
2、鼻塞：鼻咽癌发病后可能会有单侧持续性鼻塞的症状，肿瘤变大之后可能两侧都会出现鼻塞症状。

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3、听力减退：鼻咽癌肿瘤长大，甚至感染、水肿时，可能会阻塞耳咽管口，因此患者可能有耳鸣、耳堵、听力下降的感觉，而且查不出病因，治疗无效。
4、颈部肿大：如果鼻咽癌发生淋巴结转移，颈部可能会出现肿块。
5、顽固性头痛：如果鼻咽癌肿瘤破坏了颅底，影响到三叉神经，患者就可能出现顽固性头痛，且症状会逐渐加重，还可能伴有面部麻痹、视物模糊或复视的症状。

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一般如果出现回吸涕带血同时伴有各种鼻塞、头痛或听力问题时，就要警惕可能是鼻咽癌的病症。

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鼻咽癌的病因，目前的研究结果认为主要有三大因素：基因原因、EB病毒感染和环境因素。预防鼻咽癌也要从这三大因素入手。
首先基因因素是无法改变的，但有鼻咽癌家族病史的人提高警惕，多加预防是不会错的。
其次是EB病毒，这种病毒目前已被证实与鼻咽癌关系相当密切。它有个别称叫“亲吻病毒”，是由于成人亲吻幼儿传染的，一旦感染基本就携带终身。所以带小孩的父母有必要注意，不要随意亲吻小孩。

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至于环境因素，主要来自食物和空气的影响。鼻咽癌在中国东南沿海地区发病率高，与东南沿海尤其福建、两广地区的人喜欢吃咸鱼有很大关系。
总结：预防鼻咽癌主要方法就是改变不良饮食习惯，少吃熏烤、油炸食物。另外，微量元素铜具备阻断亚硝酸铵的作用，而微量元素硒则能抑制癌症。所以多吃富含铜的黑木耳、贝类、蛋黄，或者富含硒的豆类、芝麻等，对预防鼻咽癌也能起到一定作用。另外，也要注意尽量避免呼吸污染空气、二手烟，当然长期抽烟就更不好了。滚蛋吧肿瘤君清风计划
参考资料：1 李振权，钟会墀.《鼻咽癌在世界的流行情况》 .癌症.1983年第3期2《这三点你都占了？当心鼻咽癌》.健康时报.2018年11月3日3《鼻咽癌越来越高发，跟你这2个习惯分不开》.生命时报.2018年12月16日
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