【燕窝是上火还是下火的 燕窝上火还是降火】燕窝降火 ， 燕窝是一种味甘性平的食物 ， 出现上火症状的人可以通过食用燕窝来缓解上火引起的不适症状 。而常人食用燕窝对人体也有较好的滋补效果 ， 但是建议每日食用燕窝的量控制在3～5克 ， 否则过量会影响肠胃消化和吸收 。
燕窝降火

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燕窝降火 ， 燕窝在中医里是一种味甘性平的食物 ， 具有滋阴、润燥、益气等多种功效 。出现上火症状的患者可以适当食用燕窝 ， 不仅不会加重体内火气 ， 反而还能起到降火、除肺燥的作用 。

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燕窝是一种滋补性较好的食物 ， 适当食用对人体很有益处 ， 但是需要注意一天食用燕窝的量不宜过多 ， 建议每日食用燕窝的量控制在3～5克左右 ， 若食用过量可能会影响肠胃消化和吸收 。

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同时需要注意身患重病的人最好不要食用燕窝 ， 因为燕窝滋补性较好 ， 食用后无法消化燕窝中大量的营养 ， 可能会导致身体不适 。并且燕窝属于高蛋白食物 ， 对蛋白过敏的人最好少吃或不吃燕窝 。

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