![尿酸高应该多吃什么 尿酸高的人适合吃什么食物](http://img.gansulong.com/240118/2015241T6-0.jpg)
尿酸高的患者要多吃蔬菜、水果 , 多吃牛奶、鸡蛋等高蛋白质的食物 。
高嘌呤食物是导致尿酸高的原因,所以要尽量少吃高嘌呤的食物,比如白酒、啤酒等酒精含量比较高 。另外,还有一些含有丰富嘌呤的动物内脏,比如猪肚、肝、肺叶等 。还有螃蟹、虾等海鲜 。
导致尿酸高的原因包括第一,遗传倾向 。部分患者生活状况良好 , 但仍有高尿酸血症、高血压、心脑血管疾病等代谢异常,遗传因素非常重要 。第二,饮食和生活习惯 。很多患者爱吃海鲜、火锅、炖菜、大量饮酒,可诱发急性痛风发作,导致嘌呤代谢异常 。第三,药物 。利尿剂,包括环磷酰胺等利尿剂 , 可影响尿酸排泄 。尿酸高的危害包括第一,痛风性关节炎可能反复发作,导致关节发红、肿胀、发热、疼痛,给患者的正常生活带来极大困扰 。第二,严重者可发生痛风肾病,如肾损伤、肾功能不全 , 导致相应的肾性贫血、肾性高血压,甚至透析 。因此,高尿酸血症是一种值得高度重视的异常代谢紊乱 。治疗高尿酸可采用药物降低尿酸或控制饮食降低尿酸 。降低尿酸的药物包括促进尿酸排泄的药物,如苯溴马隆 。其次 , 抑制尿酸合成的药物,如别嘌呤醇、非布雷斯特 。这些药物的治疗可以改善尿酸 。
建议患者日常生活中 , 应多喝水,每天超过2000毫升 , 进行适当地锻炼,以促进尿酸的排泄 。注意控制饮食总热量,限制吸烟 , 禁止饮酒,禁止食用高嘌呤食物 , 如动物内脏、海鲜和豆制品 。吃嘌呤含量低的食物,如蔬菜和水果 。保持良好的心情 。
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