1、材料：面粉、红豆、酵母、白糖、蜂蜜、南瓜 。
2、南瓜一块 ， 洗净去皮去瓤 。
3、切成小块放在笼屉上蒸10分钟 。
4、蒸熟的南瓜凉凉放在碗里用勺子压成南瓜泥 。
5、面盆放入面粉，再加入南瓜泥和酵母揉成面团 。若果干可适当加些水，我的没放水 。【福袋南瓜蜜豆包 南瓜蜜豆卷的做法大全窍门】

6、揉好的面团放在温暖处盖上盖子发酵至2.5倍大 。
7、红豆放在锅里加水煮熟 。
8、煮熟的红豆用笊篱捞出盛在碗里，稍冷却后加入白糖和蜂蜜拌匀 ， 放在冰箱里冷藏一个小时 。
9、发酵好的面团排气三次后揉圆成柱状，切成均匀的小剂子 。
10、将小剂子压扁 。
11、擀成中间厚四周薄的面皮 。
12、裹上红豆包成包子倒扣在刷了油的笼屉上 。
13、醒发15分钟后开大火蒸20分钟 。

• 南瓜子的功效与作用及营养价值 南瓜子的功效与作用
• 南瓜子的副作用与功效 南瓜子的副作用
• 微波炉蒸南瓜要几分钟 微波炉蒸小南瓜要多长时间
• 南瓜芝麻餐包子怎么做 南瓜芝麻餐包
• 赛尔号超级英雄的福袋怎么获得的 赛尔号超级英雄的福袋怎么获得
• 素食南瓜汤 老南瓜素汤的做法
• 芝士烤南瓜的做法大全 芝士烤南瓜的做法
• 南瓜粉怎么吃养胃 南瓜粉怎么吃
• 南瓜粉的功效与作用
• 南瓜颜色,形状,表面是什么 南瓜颜色形状表面怎么写