我们经常说的虫吃牙就是医学上所说的龋齿,不管是成年人还是儿童 , 都有可能患上这种口腔疾病 , 不过一般都是以儿童多见 。而且如果是儿童出现了龋齿的情况,会严重的影响到牙齿的咀嚼能力 , 导致患儿出现消化不良的情况发生,这样会严重的影响身体的发育 。那么 , 要怎样预防龋齿?
【怎样预防龋齿卫生学 怎样预防龋齿】
说起预防龋齿的方法,很多朋友都单纯的认为只需要控制吃糖,就可以预防龋齿的发生 。其实不然,平时如果是不注意及时的刷牙,导致细菌和食物残渣存留在口腔之中,一样会导致龋齿的发生 。具体预防龋齿方法为:
讲究口腔卫生
两岁左右儿童的乳牙可全部萌出,此时即应教育孩子做到饭后漱口,以利于清除口腔中的食物残渣,减少细菌繁殖 。儿童期即应养成早晚刷牙的习惯 。
保证充足的营养
蛋白质是儿童生长发育的物质基?。?钙磷是牙齿、骨骼的主要构成部分 。因此,孕妇和幼儿食用含钙、磷和维生素A、C、D丰富的食物,如蛋、鱼、虾、瘦肉、猪肝及水果等,对于调节儿童体内钙磷代谢 , 促进钙、磷在牙齿和骨骼中的沉积,预防儿童牙病有重要的作用 。
注意饮食平衡
日常生活中,尤其是临睡前尽量少吃精制糕点、糖果等甜食 。多食用粗糙而富有维生素的食物 , 多吃五谷杂粮,使饮食多样化 , 这样不但对儿童机体代谢等功能有益,而且可以增强牙齿的咀嚼力,促使牙齿和牙槽骨、面颌的均衡发育 。
坚持正确刷牙
幼儿园教师和家长应教育和指导孩子掌握正确的竖向刷牙法,即顺着牙齿的生长方向上下刷洗牙缝中的食物残渣 。
知道了怎样预防龋齿发生,希望您可以在平时的时候注意上述这些因素 , 让自己远离这些导致龋齿的因素,才可以预防它的发生,而且在平时一定要注意定期的去做口腔检查,最好是可以半年一次 , 如果是发现龋齿的话,也好及早的进行治疗 。
- 风湿病是什么原因造成的怎么预防 风湿病什么原因引起
- 怎么样做川贝炖雪梨 怎样做川贝炖雪梨比较好呢
- 春兰植料配比 春兰怎样养殖料配比
- 烘猪蹄时怎样快速让猪蹄上色
- 烘烤的面包怎样知道烤熟没
- 类风湿病人怎样提高免疫力 类风湿病人怎样提高免疫力和抵抗力
- 青辣椒怎样晒 青辣椒怎么晒成白辣椒
- 如何开好网店 如何开好网店怎样才能生意红火
- 白衣服油渍怎样清洗 白衣服有油渍怎么洗干净
- 自己熬制阿胶的方法 怎样自己熬制阿胶