【游泳需要坚持多久 游泳是否需要坚持下去】
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游泳是需要坚持下去的 。因为游泳是当下最适合长期坚持的运动之一 ， 可以适当调整作息、调整工作以及休息时间 ， 每天1次每次1小时或者每周3-5次每次45分钟 。游泳 ， 是人在水的浮力作用下产生向上漂浮 ， 凭借浮力通过肢体有规律的运动 ， 使身体在水中有规律运动的技能 。17世纪60年代 ， 英国不少地区的游泳活动就开展得相当活跃 。1828年 ， 英国在利物浦乔治码头修造了第一个室内游泳池 ， 这种泳池到19世纪30年代 ， 在英国各大城市相继出现 。1837年 ， 在英国伦敦成立了第一个游泳组织 ， 同时举办了英国最早的游泳比赛 。1896年 ， 游泳被列为奥运会竞赛项目 。
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