![鹌鹑蛋属于高热量吗 鹌鹑蛋热量高吗](http://img.gansulong.com/240117/061534H24-0.jpg)
1、鹌鹑蛋热量比较高 。
2、鹌鹑蛋的热量比鸡蛋要稍微更高一点的,一般一斤的鹌鹑蛋等于是500克,而每100克的鹌鹑蛋它的热量大概是在60左右,所以一斤的鹌鹑蛋呢,大概就是摄入了300毫米左右的热量 , 如果是吃白煮鹌鹑蛋的话,是能够减肥效果的 , 如果你是吃煎的话能够变胖了 。
【鹌鹑蛋属于高热量吗 鹌鹑蛋热量高吗】
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