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【豆类长肉吗 豆排长肉吗】豆排适量食用不会长肉 。豆排是黄豆熬制后加入香芋等做成的食物 。豆类是属于全谷类的食物，包括红豆、绿豆、黄豆、鹰嘴豆等，虽然含有丰富的膳食纤维、矿物质以及淀粉等，但是是属于能量密度环高的食品，是属于健康食品，适量吃并不会长胖 。
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