1、在做月子期间，没人照顾，最好到月子中心去做月子，可以休息好 ， 休养好 。
2、在产后需要注意休息，不易劳累和运动 ， 需要注意保暖，不要着凉 ， 不吃辛辣食物，需要多吃高能量和高蛋白的饮食，多喝鱼汤和骨头汤等容易使乳汁分泌的食物，及时做个产后42天的复查 。【婆家不给做月子怎么办 婆家不给做月子怎么办呀】
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