三七属于滋补品,成分中的活性度很高,大量服用三七会导致牙龈出血;三七属于寒性植物,因此本身有寒症的患者最好不要服用三七,以免引起身体的不适;三七含有兴奋刺激的成分,长期过量摄入会导致失眠、兴奋等状态 。
1、牙龈出血
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服用三七可以改善很多症状,还可以滋补人体,一天服用20g左右就可以了 。长期大量服用三七会造成牙龈出血,由于三七成分中的活性度很高,最好不要过量服用 。如果在服用三七的时候出现牙龈出血,停止服用三七2~3天即可 。
2、加重寒症
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【长期喝三七的危害 三七的危害】三七属于寒性植物,尤其是对于肠胃不好、本身就有寒症的患者,如果大量服用三七反而适得其反,会造成腹部的不适,严重时会加重寒症的症状 。有寒症的患者应该避免服用三七,多服用一些热性滋补食物,如:红枣、枸杞等食物 。
3、影响神经系统
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三七含有兴奋刺激的成分,因此长期食用会影响人体的神经系统,让人体长期处于兴奋的状态 。如果在服用三七的时候出现失眠、兴奋的状态,可以考虑减少三七的摄入量;如果情况比较明显的话,可以在1~3天内停止服用三七 。
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