如果你安排好睡眠，会加速脂肪的分解用于减肥，因为晚上睡得好会产生瘦素 。
体重是一个参考，但不是唯一 。按照我们身体的评价标准，让我们真正了解自己的身体，用科学的方法减肥，让皮肤紧致有弹性，不要让减肥留下岁月的痕迹 。
#“闪光时刻”主题征文二#
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