小金桔的功效与作用怎么熬水 小金桔的功效与作用 小金桔的食用方式和注意事项
促进消化1金桔含有丰富的果酸,食用能促进体内胃酸的分泌 。而金桔外皮含有的橙皮苷、柠檬萜等具有挥发性芳香油物质,其对消化系统起到一定刺激作用,能加速食物消化、缓解积食症状 。
预防心血管疾病2小金桔富含大量维生素P,其具有降低血管脆性的作用,适当摄入能增加血管弹性,起到预防心血管疾病的效果,同时维生素P还能增强免疫系统功能,加强机体对外界病邪的抵抗 。
美容养颜3金桔含有大量维生素,其维生素C、维生素A含量尤为突出,食用后能有助于淡化皮肤的色斑、暗沉,增加皮肤的光泽与弹性,具有预防色素沉淀、皮肤松弛的作用 。
理气止咳4【小金桔的功效与作用怎么熬水 小金桔的功效与作用 小金桔的食用方式和注意事项】中医认为小金桔药性甘温,具有理气解郁、化痰止咳之效,可起到防治感冒、不思饮食、哮喘以及气管炎的效果,同时还具有生津利咽醒酒的作用 。
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