菱角能和花生一起炒吗菱角能和花生一起煮吗菱角和花生怎么做好吃 _菱角和花生怎么做好吃

菱角能和花生一起煮吗1能一起煮。
花生中含有大量的蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素E、粗纤维以及钙、磷、铁等矿物质，营养丰富，而菱角甘甜脆嫩，含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等，有较高的食用价值，两者一起炖汤，不仅营养美味，还具有健脑益智、强身健体、美容养颜等功效。
菱角一天可以吃多少210颗左右即可。
菱角中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等，适量食用可以增加体力，补充营养，还具有健脾益胃的功效，另外，菱角中富含纤维素，可以推动肠胃蠕动，促进消化，有防治便秘的作用，一般来说，一天吃10~15颗为宜，不建议过量食用，以免导致肠胃不适。
花生发芽了还能吃吗3看情况而定。
花生营养丰富，含有大量的蛋白质和脂肪，若储存条件不适宜，可能出现发芽的情况，发芽的花生虽无毒，但部分营养成分会受到破坏，并且容易发生霉变，如果发芽的花生长霉了，就不能继续再吃了，以免导致身体不适。
煮熟的菱角怎么去壳4去壳方法：
1、将煮熟的菱角用凉开水过一遍，晾干；
2、将菱角的肚皮用刀切掉；
3、再用刀切掉菱角的两个角；
【菱角能和花生一起炒吗菱角能和花生一起煮吗菱角和花生怎么做好吃】4、将菱角的肉挤出，即可食用。

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