怀菊花怎么喝怀菊花泡水喝的功效 _标签

生活中很多人的怀菊花情有独钟，喜欢用它泡水喝，所以说这样既能让身体吸收丰富营养又能清热解毒还能滋养细嫩肌肤，但想让怀菊花发挥这些保健功效，一定要掌握它正确的冲泡方法，那么怀菊花应该怎么冲泡呢？它泡好以后又应该怎么喝呢？想了解这些知识可以和小编一起去看看。
【怀菊花怎么喝怀菊花泡水喝的功效】

怀菊花怎么喝1、怀菊花在冲泡后可以直接喝，但在冲泡时一定要掌握好水的温度，水温，最高不要超过95度，因为它是一种口感鲜嫩的茶叶，如果水温过高会损害它含有的活性成分，而且会让它的营养流失，再喝下去也不会吸收到丰富的营养，会让怀菊花茶的保健功效大打折扣。
2、怀菊花还可以和枸杞搭配，在一起冲泡后再喝，因为怀菊花和枸杞都是能清肝明目的中药材，它们搭配在一起，泡水喝会让营养价值更高，而且能让他们清肝明目的功效更加出色，再把怀菊花和枸杞搭配到一起，泡水喝时，加入适量的冰糖，能让泡出的汤汁滋味诱人，经常饮用还能提高人体的抗衰老能力，能让人体保持年轻健康的状态。

怀菊花怎么泡1、怀菊花的冲泡方法比较简单，想用它泡水喝的时候可以取5朵左右的怀菊花，直接放到干净玻璃杯中，这时需要冲入90度左右的开水，水的数量不要过多，刚刚淹没怀菊花就可以用手轻轻摇晃，让怀菊花与水充分接触，把它表面的浮尘洗干净以后，把水倒掉，再次向玻璃杯中冲水，冲水后3~5分钟就能取出里面的汤汁代茶饮用。
2、怀菊花还能和其他多种不同食材搭配在一起泡，像枸杞和山楂以及决明子的就是怀菊花泡水的理想搭档，他们在一起泡水喝时需要掌握好比例，而且要根据饮用者身体状况的不同选择具体配料，比如怀菊花和枸杞搭配在一起就能清肝明目，而怀菊花和决明子搭配的一起泡水则预防高血压，缓解头痛头晕，他们一起泡水时可加入适量冰糖调味，这样会让泡出的汤汁滋味更加诱人。

怀菊花怎么喝 怀菊花泡水喝的功效

怀菊花怎么喝怀菊花泡水喝的功效