1、食用一些去火的食物 。喝莲子汤去心火，吃猪肝可去肺火 ， 喝绿豆汤去胃火，喝梨水去肝火 。【女人嘴巴上火应该怎么办 女人嘴巴上火应该怎么办呢】

2、少吃辛辣食物多休息 。绿豆海带糖水 ， 薏仁等都是可以降火的，少吃辛辣的食物 。生活作息不规律也会导致上火，因此要多休息作息要规律 。

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