1、晒太阳能够预防皮肤病，阳光可以有效的祛除皮肤上的细菌 ， 增加皮肤的抵抗能力 。晒太阳可以提高人体的免疫功能 ， 在太阳下 ， 人体的生命节律以及心理方面都会得到一定的调节 。

2、晒太阳可以促进人体的血液循环 ， 调节中枢神经，阳光中的紫外线可以提高造血功能 。阳光容易使皮肤变黑 ， 很多女同志无法接受 。
【晒太阳的好处和坏处 头顶晒太阳的好处和坏处】3、晒太阳过多可以使人变傻，更容易得皮肤癌 。

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