金桔是上火的还是降火金桔是上火的还是去火的金桔为什么可以止咳 _金桔为什么可以止咳

金桔是上火的还是去火的1过多食用可能上火。
金桔性温，味甘酸，属于一种温性水果，过多食用温性食物会导致身体中内热增加，从而容易煽动身体内火。对于本身内热较重以及阴虚火旺体质的人来说，就不宜过多食用，不然很容易出现咽喉肿痛、口舌生疮、便秘尿黄等上火症状。
金桔为什么可以止咳2【金桔是上火的还是降火金桔是上火的还是去火的金桔为什么可以止咳】金桔具有很好的理气解郁、止咳化痰、利咽平喘等功效，经常食用金桔能起到生津止渴、化痰止咳、降逆止呕等作用。另外金桔属于温性水果，因此食用后对风寒所引起的咳嗽有很好的改善作用。另外金桔当中含有丰富的芳香油成分以及金桔甙，食用后能强化鼻炎黏膜，冬天吃一点还能帮助预防感冒。
金桔不适合什么人吃3糖尿病患者金桔的升糖指数比较高，所以不建议糖尿病患者过多食用，不然食用后会导致血糖升高，这样不利于病情控制。
消化道溃疡人群金桔中果酸含量非常高，食用后会刺激胃酸分泌，所以不建议有消化道溃疡的患者食用金桔，不然会导致胃酸会肠胃粘膜造成刺激，然后引起发酸、胃痛等不适症状。
上火人群金桔属于温性水果，所以上火人群也要尽量少吃金桔，不然会导致上火症状持续加重。
金桔一天吃几个合适43-4个。
金桔中富含大量的维生素、膳食纤维、有机酸、类黄酮以及多种矿物质成分，适量食用能起到美容养颜、保护血管、生津止渴、化痰止咳等多种多种。但如果过多食用就容易导致上火，并且还容易出现发酸、胃痛等不适症状，所以在吃金桔的时候要注意量，建议一天吃3-4个左右即可。

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