文章插图
1、说话时用丹田呼吸，多喝水，保持水分充足，不需说话时少说话，让声带有足够休息 。
2、若声沙情况维持10-14天，应立即看喉科医生，不应该一口气说话太长、一次说话超过1.5小时、大声喊叫、熬夜、吃刺激食物以及饮料，如煎炸、辛辣食物和咖啡浓茶等，或者喝过浓的蜜糖水 。
【声音干净空灵 声音空灵纯净技巧】3、用声时间不能太长，一天总的来说不能超过3个小时，连续说话不要超过1个半小时，要让声带充分的休息 。
4、多利用肢体语言手势和脸部表情等来帮助沟通，和讲话的对象距离不要太远 。

• 腾讯会议入会后怎么关闭声音 腾讯会议入会后怎么修改名称
• 干香菇怎么清洗最干净 干香菇怎么清洗干净 干香菇清洗的小窍门
• 羽绒服脏了干洗可以吗 羽绒服脏了干洗店洗的干净吗
• 微信视频通话时对方听不到声音咋处理 微信打电话没声音怎么回事
• 更新驱动后无声音 更新驱动后无声音怎么解决
• 声优的声音怎么练 声优怎么训练
• 电脑玩游戏嗡嗡响是怎么回事,电脑玩游戏嗡嗡响声音很大怎么解决
• 鸭子肉烫洗干净的做法 鸭肉怎么炖好吃
• 洗衣服用什么洗的最干净和最香 洗衣服用什么洗最干净最安全
• QQ主页如何 qq主页怎么弄的特别干净