雪地靴为什么会伤膝盖?
很多人觉得雪地靴又暖和又柔软,穿上就会很放松 。其实是因为雪地靴太宽松,走路时脚在鞋内滑动,会导致鞋底对脚的支撑点不稳 。因为鞋和脚的支撑点是不断变化的,重力分布不均匀,脚、膝、髋关节调动更多的关节来维持人体的平衡,所以膝关节承受的压力较大,容易受损 。为了保持身体的平衡,穿雪地靴也会引起步态变化 。长此以往,就会出现膝盖外翻,也就是X型腿 。膝关节外翻破坏了膝关节的正常应力分布,使关节一侧压力增大,对侧压力减小 。久而久之会造成一个膝关节的软骨损伤和骨关节炎 。厚重的雪地靴容易鞋跟失效 。走路总让人觉得鞋子不管用,让脚跟着走会更费力气,无形中增加了膝盖等其他部位的负担 。由于脚缺乏支撑,走路的每一步都会对足弓造成很大的冲击,久而久之就会对足弓造成损伤,导致扁平足 。正常人站着的时候,并不是完全“脚踏实地” 。他的脚内缘与地面之间有空的空隙,形成拱桥,这就是他的足弓 。当身体的重量转移到足弓上时,足弓会轻微变形,吸收震动 。当扁平足的足弓消失后,就会失去缓冲作用,导致重力向下传递时对膝关节的冲击更大,长此以往就会受损 。
如何穿雪地靴避免受伤?
1.不要长时间穿雪地靴:不要长时间穿着雪地靴走路和运动 。
2.避免假雪地靴:例如,UGG雪地靴在设计时就考虑到了脚的支撑力不足,所以他的最新产品弥补了这一点 。但是现在市面上的假雪地靴很多,还缺乏足弓的配套设计 。所以,买的时候一定要擦亮眼睛 。
3.儿童和老人不宜穿雪地靴:儿童骨骼处于发育阶段,一直穿雪地靴会使脚部骨骼变形 。雪地靴的鞋底多为平底,不符合人体的力学结构,容易造成重心后移,容易对老年人造成骨骼和关节损伤 。建议老年人穿鞋跟稍高的鞋子 。
4.放个鞋垫:对于没有足弓设计的靴子,可以加个鞋垫来弥补这个缺陷 。
怎么清洗脏雪地靴?
长得像 *** 漫画的雪地靴的出现,席卷了欧亚,席卷了全世界 。雪地靴俗称UGG雪地靴,因其保暖、舒适、时尚,近年来深受女性喜爱 。雪地靴几乎成了女性冬天的必备单品 。如何清洁雪地靴成了冬天更大的难题 。来看看雪地靴的正确做法吧!
雪地靴的护理方法;
1.用冷水或温水弄湿靴子,但不要浸泡太多 。不要用热水洗,这一点很重要,因为这样会降低鞋底橡胶的粘性,伤害皮革的天然弹性,导致鞋底橡胶膨胀,身体收缩 。
2.正确的清洁方法是用干净的海绵刷或软刷将整个鞋面彻底均匀地刷一遍 。你也可以用细毛牙刷来帮助清洁 。鞋子擦洗干净后,可以将雪地靴放入洗衣机中旋转几分钟,去除靴子中多余的水分 。
3.雪地靴需要自然晾干 。切记不要用烘干机烘干靴子,也不要将靴子暴露在烈日下 。请将鞋底直立,晾干时将整只鞋上下颠倒 。鞋子一两天后会完全变干 。你会发现,一旦鞋子完全干了,鞋子就会有点缩水 。别担心,这很正常 。再过一个小时左右,鞋子就会感觉温暖舒适,更重要的是靴子会变得干净漂亮!
4.洗净晾干后的干净靴子可以配合CGM防水喷雾,增强靴子的防水性能 。一旦靴子被完全护理,你可以用专用绒毛护理刷沿一个方向轻轻刷鞋体表面,帮助恢复麂皮表面的自然、美观、光滑和有质感的外观 。
文章插图
按照以上正确的护理方法,雪地靴可以穿好几年 。
雪地靴清洁规则记住:
如果可能的话,不要弄湿鞋子 。
不要使用针织柔顺剂 。
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