甘油三酯偏高 甘油三酯偏高怎么办

甘油三酯偏高 甘油三酯偏高怎么办

随着现代化的快速发展 , 人们的生活质量也是在不断地提高,人们对于自己的要求也是在不断地提高,但是人们的身体也是在发生一些比较细微的变化,而这种叫做甘油三酯偏高的病,就是那些人们在平时生活中不注意自己的饮食才会造成的 , 所以大家以后要对自己好一点 。
对于这种甘油三酯偏高的病,在社会上是比较常见的,所以大家不必要太过于担心,而下面就是一些有关这种甘油三酯的资料,同时也是希望大家能好好地利用 。

(1)原发性遗传
要是我们家里有遗传的因素 , 父母是高脂血症的,有冠心病的、有糖尿病的、本身就可能出现高脂血症 。如果是疾病引起的甘油三酯高应该及早注意,定期检测和治疗;
(2)继发性疾病、如肝病、肾病、胆道阻塞等
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继发性则可以继发于疾病,如糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退、透析、胆道阻塞等;
(3)生活不良习惯等,像平时的吸烟喝酒等 。
饮酒和抽烟可以刺激甘油三酯的加速合成;
(4)日常的饮食原因
平时的饮食是甘油三酯高的原因之一 。当进食大量脂肪类、尤其是动物脂肪食品后 , 可测得体内甘油三酯水平明显升高;而过多的碳水化合物、尤其是加工精细的粮食进入体内后,则引起血糖升高,合成更多的甘油三酯 。另外,饮酒可以刺激甘油三酯的加速合成;

(5)平时生活情绪原因
要是人们长时间情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁 , 这些因素可使脂代谢紊乱 。因此 , 导致甘油三酯高;
(6)运动少的原因
很多孕妇恐怕运动或活动会导致流产,所以就尽量不运动 , 家务也尽量不做 。研究表明,孕妇甘油三酯的水平会随着锻炼强度的增加而下降 。如果孕妇在大多数时间内积极活动,每周锻炼时间超过13小时,其血总胆固醇和甘油三酯水平最低 。而不参加锻炼的孕妇,其血总胆固醇和甘油三酯水平最高 。
通过上面的认识和介绍,想必大家对这种甘油三酯偏高都有一定的了解了吧,同时也是希望大家能从上面的认识能有所帮助,同时大家在平时的生活中多做一些锻炼,促进新陈代谢的排除 , 这样才是对我们的身体是最好的,还要养成一个早睡早起的良好的习惯 。