打篮球过人的技巧 怎样打篮球 打篮球技巧

【打篮球过人的技巧 怎样打篮球 打篮球技巧】打篮球是一项非常吸引人的运动,那么打篮球需要掌握哪些技巧呢?
01.想打好篮球,一定要注重基本功的练习,运球基本功一定要练好 。只有你有了很好的运球能力之后,手感才能得到提升 。
02.基本功练好之后,就要进行针对性的身体控制训练,这对于训练身体的肌肉或者爆发力也是非常重要的 。
03,在练习的过程中,也要逐步练习一些控制技巧,比如变向,腿下运球,这些在实战中很有用 。
另外,很重要的一点是,想打好篮球,一定要练假动作 。在实战中利用灵活的运球改变方向是最实用的技巧 。