1、蒲公英泡水
蒲公英本身就具有清热解毒的功效,蒲公英当中还有丰富的胡萝卜素和矿物质,不仅能够清热解毒,还能够消肿散结,对乳腺炎也有一定的功效,并且还能够起到缓解消化不良和便秘的效果 。而且蒲公英的叶子和根茎具有消炎的作用,还能够改善湿疹,对身体是有很多好处的 。
2、马齿苋泡水
【喝什么可以清热解毒凉血 喝什么可以清热解毒】马齿笕就是人们常说的马扎菜 , 很多地方的人会使用马齿苋晒干包包子,但很多人不知道马齿苋也是可以用来泡水喝的,能够起到很好的清热解毒作用 , 经常喝这种水可以起到杀菌消炎的作用,还可以改善轻度的伤害 。而且马齿苋当中含有丰富的钾盐 , 能够促进身体多余的水分排出,起到消肿的作用;同时还能够降低血压 , 对高血压的患者来说是非常适合的 。
3、菊花茶
菊花茶也是能够起到清热解毒作用的 , 菊花茶的营养是非常丰富的,而且味道非常清香 。而且菊花当中含有丰富的黄酮类物质,能够帮助人体清除体内的自由基,还可以降低胆固醇,维持血压稳定 。
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