![男人抗衰老食物有哪些好处 男人抗衰老食物有哪些](http://img.gansulong.com/240112/192PH5P-0.jpg)
1、西兰花:富含抗氧化维生素C及胡萝卜素,专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物 , 能增强皮肤抗操作能力,有助于保持皮肤弹性 。
2、大豆:医学家们正在研制一种既有美容护肤价值 , 又避免一些副作用的外用美容用品植物雌激素制剂 。这种植物雌激素是从大豆中提取出夹的一种类似异类黄酮的物质,被称作驻颜、护颜的健康使者 。
【男人抗衰老食物有哪些好处 男人抗衰老食物有哪些】3、蜂蜜:美国戴维斯加州大学进行的研究结果显示,蜂蜜是一种健康食品 , 有助于提高人体内有益健康的抗氧化剂水平 。促进皮肤红润细腻有光泽 。
4、牛奶:牛奶营养丰富 , 含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质,特别是含有较多维生素B族 , 它们能滋润肌肤,保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩,使头发乌黑减少脱落 , 从而起到护肤美容作用 。
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