![养胃的食品有哪些 养胃的食品有哪些最佳食物](http://img.gansulong.com/240112/16154G5C-0.jpg)
1、养胃的食品主要有小米粥、西兰花、鸡蛋黄、噶炸、胡萝卜等 。喝小米粥,吃新鲜蔬菜,水果,减少油腻食物的摄入,平时可以吃噶炸之类的零食,食物经过唾液的充分消化 , 减轻肠胃的负担 。
【养胃的食品有哪些 养胃的食品有哪些最佳食物】2、胃病要三分治、七分养,平时关键是生活要有规律,不暴饮暴食,吃饭七分饱,不吃生冷寒凉的食物,辣椒,葱蒜等刺激性食物也要少吃 。
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