穿浅色衣服、戴隔热草帽、中午要休息、多喝淡盐开水、带防暑药物等 。
【动物如何避暑 如何避暑】1、穿浅色衣服：因为白色、浅色衣服吸热慢，散热快，穿着凉爽；而黑色或蓝色衣服吸热快，散热慢，穿着闷热 ， 容易中暑 。
2、戴隔热草帽：编织草帽的原料多为空心，里面储存有一定数量的空气，而空气是热的不良导体 。另外草帽对阳光辐射还有一定的遮挡作用 。

3、中午要休息：早晨天气凉爽，出发时间应该早些 。到了中午就休息 ， 下午三四点钟以后再活动 。
4、多喝淡盐开水：夏季旅游出汗多，体内盐分减少，而多喝些淡盐开水，可以补充体内失掉的盐分 。喝淡盐水时 ， 要少量多次地喝，才能有作用 。
5、带防暑药物；夏季外出旅游时应带些人丹、风油精、十滴水等药物 。

• qq浏览器如何把网页添加到主屏幕 QQ浏览器怎么将网页添加到主页
• 成都市如何办理港澳通行证
• 如何来统计离职率 离职率怎么统计
• 武侠乂游戏心得分享 如何评价武侠乂
• 怎么做才能让女人更快达到高潮 如何让女性到达高潮
• 怎么才能持久 如何让女人高潮
• 如何使用存折在取款机取款 存折在取款机如何取钱
• 如何组装电脑台式机 如何组装电脑
• 这四类体虚男性该如何进补呢 这四类体虚男性该如何进补
• 如何避免男性疾病 有效避免男性不育症的绝方