1、月经期间适当的吃一点巧克力，对身体是没有任何危害的，巧克力还能够帮助血液循环，缓解经期给身体带来的疼痛 。
2、但是如果一次性吃了很多的巧克力，不但会使人发胖 ， 还会影响到睡眠 。巧克力这种食物里面含有很多的单糖和咖啡因，这些物质不但能够很好的被人体吸收，还能够缓解轻微的疼痛 。但是，巧克力里面含有的热量特别高 ， 很容易让脂肪堆积，造成肥胖 。【生理期吃巧克力了怎么办 生理期间吃巧克力会怎么样】
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